Saúde Cíclica na Cozinha

Mulheres e homens funcionam de forma diferente, enquanto o principal hormônio masculino (testosterona) é liberado de forma linear, os principais hormônios das mulheres (estrogênio e progesterona) tem um comportamento cíclico. Dentro do mês temos momentos onde o corpo está com mais disposição e propenso a digerir mais um determinado tipo de alimento e em outro momento, o corpo pede mais descanso e está metabolizando melhor outro tipo de alimento. Nossos hábitos podem ajudar o corpo a funcionar da melhor forma ou dar ainda mais trabalho...