Semana + Leve

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A Semana + Leve é um conjunto de práticas védicas que aplicamos durante 7 dias. Esse programa conta com materiais didáticos e guias, desde a introdução do que é o ayurveda, como aplicá-lo, receitas, cronograma, lista de compras, e materiais complementares sobre sono, estresse, digestão... E como tudo isso está interligado ao nosso estilo de vida.

O objetivo principal é promover mudança de estilo de vida, potencializar a digestão, desinflamar o corpo e oferecer a experiencia de um corpo e mente leve.

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