SENDO VOCÊ DE BEM COM VOCÊ

Sendo você e mudando a relação com seu corpo!

Você gosta do seu corpo e sente-se bem com ele?

Se não está tão bem assim, está na hora de mudar isso.

Sabe aquela conversa de, quando eu emagrecer x kg .....vou usar aquela roupa, vou vestir o que quiser? É fria.

Ter uma roupa que você adora esperando que você chegue ao “peso ideal”?

Olhar partes de seu corpo detestando aquilo que vê?

Bem para mudar isso é preciso querer, dedicar-se e ter compromisso consigo mesmo.

As tarefas, explicações e informações, servem para que que você tenha o entendimento e insights, percepções que até agora não tinha e permitirão que você faça as pazes com seu corpo.

Você quer se sentir bem consigo mesma(o) agora?

Pense sobre a resposta.

Por mais que pareça óbvio, é preciso pensar no que e quanto você está disposto a investir nisso.

Não estamos falando de dinheiro, mas de tempo, dedicação e atenção a si mesmo.

Para iniciarmos essa jornada vou me apresentar.

Meu nome é Eliane, sou psicóloga, e eu poderia dizer que depois do primeiro filho, meu segundo nome passou a ser Dieta.

Fiz dietas famosas, comprei livros, inventei minhas próprias dietas.

Tomei comprimidos, fui à nutricionista, ao endocrinologista, morri na academia, comi apenas um pé de alface e um ovo por dia. Fiz preparados mirabolantes de aspecto duvidoso.

Tudo deu certo, mas eu sempre recuperei os quilos perdidos, às vezes mais alguns, quanto mais o tempo passava, mais difícil, menos paciência e mais raiva de mim eu ficava.

Sabe aquele papo de “ se gostou, cospe fora que engorda”. Levei muito a sério por um tempo.

Então resolvi estudar isso, fiz formação em obesidade e emagrecimento, e aprendi que a culpa de não conseguir emagrecer não era minha, assim como não é sua, nem da dieta, mas da parte emocional não considerada.

Além disso aprendi que não basta ser magra (o), é preciso se amar, mesmo!