Seniors Mais Ativos!

Você precisa se movimentar!

Programa de Exercícios Físicos personalizados para pessoas com 60+

Foco em:

- Aumento de força muscular;

- Aumento da mobilidade corporal;

- Melhora do equilíbrio corporal;

- Prevenção de quedas;

- Melhora da qualidade de vida.

Ideal para quem não é ativo e deseja começar a se movimentar, mas com segurança e com baixo risco de quedas ou lesões.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

PhysioBrain
2 Anos Hotmarter

Adriano Zanardi da Silva

Fisioterapeuta. Mestre. Doutorando em Atividade Física e Saúde pela UFPR.

Criador do Método dos 4 C da Fisioterapia Domiciliar: Captar - Conquistar - Cronograma - Construir.

O método que possibilita ao Fisioterapeuta aprender a viver com autonomia com a Fisioterapia Domiciliar.

Fundador do canal PhysioBRAIN no YouTube e do Instagram @physiobrain.a

Professor em cursos de pós graduação na área da Fisioterapia.

Atende pacientes domiciliares desde que se formou e já realizou milhares de atendimentos domiciliares.

Perguntas Frequentes

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