Sopas para toda a familia

Desde a introdução alimentar até ao idoso, tanto no inverno como no verão, o consumo de sopa pode ser um grande aliado para reforçar a hidratação e consumo de legumes - ricos em vitaminas, minerais e fibras alimentares.

Mas nem sempre é fácil variar as receitas ou encontrar opções que agradem a todos. Aqui vai encontrar várias estratégias para tornar o seu consumo mais fácil