Programa S.O.S Menopausa

Programa de exercícios e informações para mulheres acima de 40 anos que desejam melhorar a qualidade de vida e eliminar sintomas da menopausa.

O Programa é para mulheres que nunca se exercitaram ou, que estão há muito tempo paradas, não sabem por onde começar e tem dores e outros sintomas desconfortáveis do climatério. Tem aulas teóricas e um programa completo com alongamento e fortalecimento além de aulas de equilíbrio.