1. Treinamento personalizado: O Squad Naty - Avançado oferece treinos e exercícios personalizados para mulheres que estão no nível avançado na academia, o que significa que você terá um treinamento que atende às suas necessidades específicas.

2. Acompanhamento constante: Com o Squad Naty - Avançado, você terá acesso a um esquadrão de mulheres fitness e dedicadas que irão acompanhá-la durante todo o treinamento, oferecendo suporte e motivação para que você alcance seus objetivos.

3. Resultados garantidos: O treinamento do Squad Naty - Avançado foi desenvolvido para ajudar mulheres avançadas na academia a alcançarem sua melhor versão. Com treinos personalizados e acompanhamento constante, você pode ter certeza de que alcançará resultados significativos em apenas 3 meses.

Natalia Camargo Ferreira Julio

Squad Naty - Avançado

Seja bem vinda

Comece aqui

Aquecimento

Terra sumo Barra

Elevação Pélvica

Bulgaro

Frog Caixote

Nível Pantera - A

Puxada Aberta

Remada Unilateral

Pulldown e Tríceps

Tríceps Corda e Francês

Elevação Lateral Com Halter

Nível Pantera - B

Aquecimento Cadeira Extensora

Leg Press 45°

Hack

Avanço no Smith

Sissy + Flexão Nordica

Nível Pantera - C

Stiff Unilateral

Mesa Flexora

Cadeira Flexora

Bomber Cross Corda

Nível Pantera - D

Squad Naty - Avançado

Perguntas Frequentes

Comece na Hotmart gratuitamente

Poucos passos, muitas possibilidades