Start do Shape 3.0

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Quer perder peso e conquistar o Shape dos Sonhos? Te ensinamos como fazer.

Nesse desafio você terá:

Treinos prontos - Exercícios com explicação detalhada para os principais grupos musculares. Além de treino aeróbio para acelerar o metabolismo.

Dietas e acompanhamento com Nutricionista - Acompanhamento com orientações nutricionais para você se alimentar de forma mais saudável e tudo o que precisa para perder peso e contribuir com o ganho de massa muscular.

Grupo fechado no Whatsapp - Grupo de acompanhamento diário exclusivo para alunas do Desafio com a Camila e Rita.

E-books de dietas e receitas - Desenvolvidos pela Camila e pela Rita. São receitas super gostosas e saudáveis para você variar na sua dieta sem deixar de comer tudo o que gosta.

Instagram fechado - Perfil de acesso somente para as alunas, com lives exclusivas, aulas bônus e muito mais.

Acompanhamento Personalizado - Através de Formulários e contato exclusivo, saberemos o que precisa e acompanharemos seus resultados de perto!

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