Start do Shape 3.0
Quer perder peso e conquistar o Shape dos Sonhos? Te ensinamos como fazer.
Nesse desafio você terá:
Treinos prontos - Exercícios com explicação detalhada para os principais grupos musculares. Além de treino aeróbio para acelerar o metabolismo.
Dietas e acompanhamento com Nutricionista - Acompanhamento com orientações nutricionais para você se alimentar de forma mais saudável e tudo o que precisa para perder peso e contribuir com o ganho de massa muscular.
Grupo fechado no Whatsapp - Grupo de acompanhamento diário exclusivo para alunas do Desafio com a Camila e Rita.
E-books de dietas e receitas - Desenvolvidos pela Camila e pela Rita. São receitas super gostosas e saudáveis para você variar na sua dieta sem deixar de comer tudo o que gosta.
Instagram fechado - Perfil de acesso somente para as alunas, com lives exclusivas, aulas bônus e muito mais.
Acompanhamento Personalizado - Através de Formulários e contato exclusivo, saberemos o que precisa e acompanharemos seus resultados de perto!