Programa Start Run

O programa Start Run é um programa de treinamento de corrida específico para mulheres que queiram começar a correr do zero ou ainda aquelas que já correm um pouco e sentem a necessidade de uma orientação profissional para evoluir na corrida correndo mais e melhor.

O programa tem diferenciais por ser só para mulheres! Além disso a treinadora é mulher e corredora \o/ entende perfeitamente as dificuldades femininas e suas necessidades nos treinos, nas provas e na vida agitada que as mulheres levam.

Você pode participar estando em qualquer lugar do mundo! O programa tem a duração de 8 semanas com todo nosso suporte durante esse período!

As participantes receberão semanalmente os treinos de corrida planejados de acordo com o condicionamento físico e também treinos de fortalecimento específico para evitar lesões e ganhar mais força e resistência, o que ajuda diretamente na corrida!!

AVISO LEGAL!!! “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”