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Nesta assinatura, você tem acesso ao conteúdo POWERFUL para potencializar seu poder pessoal através do movimento.

Aqui iremos te direcionar para que você tenha um dia mais positivo e produtivo com práticas que irão te auxiliar a chegar no seu melhor potencial, na sua melhor versão. Exercícios de respiração, práticas de alongamento, mobilidade e dança.

TUDO em 1 só lugar! Aqui na nossa comunidade POWERFUL você encontra aulas práticas que focam no desenvolvimento da consciência corporal, disciplina e alta performance. Você vai aprimorar a sua flexibilidade, força muscular, equilíbrio, postura, ritmo, coordenação motora, memória e o preparo físico, através das práticas de:

respiração, ativação corporal, mobilidade, alongamento, coordenação motora, ritmo, passos básicos, fundamentos e técnicas universais de dança, ioga, coreografias e desafios de dança.

Tenha uma vida mais saudável e poderosa através do movimento e da dança!

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