Suprema Postura

Transforme a sua postura com 8 minutos por dia.

Utilize o poder da postura para se livrar das dores nas costas que afetam sua rotina e seus resultados.

Sinta-se mais confiante, mais produtivo e menos ansioso ao conquistar uma suprema postura.

Um protocolo de 4 semanas desenvolvido para quem quer melhorar a postura e não tem muito tempo para treinar.

Exercícios de estabilização, mobilidade e força do tronco, utilizando apenas 8 minutos diários.