Tabela de Periodização - Escola do exercício

Na tabela de periodização da escola do exercício, você pode periodizar o treino do seu aluno por um período de um ano, com dez treinos. Sendo que eles ficam evidentes para quaisquer ajustes. Podendo também acompanhar as frequências de treinos fazendo alteração para o treino do dia. Esses controles possibilitam uma melhor autonomia de trabalho e melhores resultados em seus alunos.