TAF DO ZERO A APROVAÇÃO

O curso de treinamento de TAF no CT Thiago Pereira é um programa completo que abrange treinos, alimentação e orientações personalizadas para atingir suas metas físicas.

Ele começa com uma avaliação através de questionários sobre suas características físicas, comportamentais, objetivos e preferências, para que o treinador Thiago Pereira possa definir as melhores estratégias para você.

Durante o curso, você terá acesso a orientações gravadas em vídeo pelo seu Personal Trainer Online, que mostrará o programa de treinos para o mês e dará orientações nutricionais.

Além disso, você poderá aprender a realizar cada exercício com vídeos didáticos adaptados à sua rotina.

O acompanhamento será constante, e você poderá trocar mensagens com o treinador Thiago Pereira para manter sua rotina calibrada durante todo o mês com pequenos ajustes, pautados no seu histórico.

A orientação será correta e individualizada, e você poderá entender cada detalhe sobre seu treino e saber como realizá-lo da maneira mais eficiente possível.

O curso treinamento para TAF também inclui a estratégia de definição de ciclo e fase, fisiologia, prescrição das sessões do programa de treinos, análise e planejamento nutricional para atender ao programa de treinos, alimentação sob medida e balanceada para os estímulos dos treinos.

Se você estiver viajando, poderá falar com o TREINADOR a qualquer momento para tirar dúvidas sobre seus treinos, alimentação e outros assuntos relacionados. As mensagens são respondidas em até 24 horas.

Benefícios:

Treinos personalizados e orientações nutricionais de acordo com suas características físicas, comportamentais e objetivos.

Acompanhamento constante e orientação correta por parte do Treinador Thiago Pereira.

Aprendizado e compreensão dos exercícios através de vídeos didáticos adaptados à sua rotina.

Calibração constante dos treinos e alimentação de acordo com seu histórico e evolução.

Estratégias de definição de ciclo, fase e planejamento nutricional.