TAF - Exercito (ESFCEX)

O Exército Brasileiro é uma das três forças armadas do Brasil, é responsável pela defesa do país em operações terrestres (na maioria das vezes), e no interno pela garantia da lei, da ordem e dos poderes. O comandante supremo é o presidente da república.

Você tem acesso à planilha de todo o período de treino, vídeo-aula explicando os exercícios tanto de musculação quanto os específicos dos testes físicos

As vídeo-aulas são 100% on-line, basta você ter uma conexão de internet que conseguirá ter acesso aos treinos pelo celular, tablet ou computador.