Transformando Saúde mental em corporal

O livro é feito para aqueles que gostam de se aventurar e aprender coisas novas sobre o próprio corpo e mente, tanto para aprenderem questões físicas quanto mentais para atingirem o seu limite e levarem o corpo ao auge . Leia atentamente cada parte para compreender e saber do que o seu corpo é capaz !