Treinamento Feminino de 10 semanas
EXPERIMENTE A SENSAÇÃO DE TER OS MELHORES TREINOS QUE VOCÊ JÁ TEVE EM TODA SUA VIDA.
O trabalho a seguir é uma periodização de 10 semanas que vai com toda certeza elevar o seu treinamento a um outro nível, você vai entender o que é abandonar o treino fofo e sem toda aquela mesma baboseira passada por instrutores na academia.
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