Treinando com Fer

Nos sabemos que as pessoas desistem de conseguir o corpo que tanto querem por vários motivos que paras elas é significativo naquele momento. Um dos vários motivos são: o investimento da academia é alto, não tenho roupas novas, dinheiro está curto, tenho criança pequena e fica ruim sair de casa e etc. E por terem tantas desculpas não conseguem atingir resultados significativos.

Treinando com a Fer são aulas diversificadas e divertidas, com desafios que podem ser realizados em casa ou na academia, fazendo com que você sinta sua evolução acontecer.

E o melhor, treinos de 15 a 20 minutos por dia! Alguns com materiais adaptados e outros sem material que você pode fazer em qualquer lugar, sem sofrimento, sem desculpas e sem frustrações.

O ideal é fazer os exercícios respeitando o seu condicionamento e que você torne esse processo agradável, divertido e prazeroso. Afinal seu corpo é o bem mais precioso que você tem.

Encare a atividade física como uma rotina em sua vida e não como um sacrifício.