Treine em casa - HIIT Iniciante
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Treine em casa - HIIT (Treinamento intervalado de alta intensidade:
Você que não tem tempo ou condições de ir para a academia pode realizar um treino em casa sem nenhum material e ter vários resultados com ele.
Treinos prontos 3 meses para iniciante, intermediário e avançado;
App para acompanhar seu treino aonde você quiser;
App para controle do tempo de treinamento;
Avaliação Física;
Consultoria online diretamente comigo no WhatsApp.
Após a compra terá meu acompanhamento, onde estarei tirando dúvidas sobre o treino e ajustando intensidade e volume de treino para cada pessoa nas suas individualidades.
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