Treino memorável.
Este curso foi pensado numa ativação/reativação da motricidade, para desafiar as qualidades físicas como sejam a resistência muscular, cardiovascular e mobilidade articular. São 10 treinos, apenas e só com o corpo humano como material, onde se estimulam os maiores grupos musculares de forma dinâmica, fluida e acima de tudo segura.
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