TREINO PERSONALIZADO MASCULINO

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Perca de 3 a 8kg em 30 dias com esse super treino personalizado, repleto de técnicas avançadas e exercícios eficientes, que realmente vão fazer a diferença no seu físico.

Aumente sua massa muscular, definindo seus músculos e deixando seu corpo mais estético, esse treino foi planejado para isso, para atingir os mínimos detalhes do seu físico.

São dos níveis de intensidade, com variações de exercícios, de técnicas, de divisão de treino.

Tenho certeza que esse treino vai transformar seu físico assim como transformou o meu.

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2 semanas de treino diferente, uma semana de adaptação e outra super intensa.

Mudança na divisão de treino, na segunda semana o treino se torna push pull legs.

Técnicas avançadas como dropset, restnpause, biset e etc.

Vídeos meus narrados dos exercícios para você não ficar com dúvidas e perdido.

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Treinador Mário Galvão

Especialista em treinamento

Especialista em Bodybuilding coach

Especialista em Biomecânica e Cinesiologia

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Acompanhe meu trabalho no instagram com várias dicas e promoçoes.

@treinadormariiogalvão

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