Trocas sensatas

Já pensou se você pudesse apertar um botão e saber o que tem que fazer para comer o que gosta, emagrecer de forma saudável e alcançar o corpo que sempre sonhou?

Pois é... este livro é como um pequeno manual, um guia, para você aprender a fazer as escolhas certas.

Neste livro você entenderá e saberá como manipular os componentes mais saciantes dos alimentos, opções de cardápios para você se basear e alimentos que você pode comer o quanto desejar para se saciar e facilmente se manter em déficit calórico.

Conhecimento é poder, você pode ter o conhecimento para não passar fome e perder gordura comendo o que gosta!