Vem Verão
O projeto Vem verão contém 30 videos de treinos para que sejam feitos diariamente. Você verá que 20 minutos por dia é o suficiente para ter um corpo perfeito, com uma alimentação simples e saudável!
São treinos de 20 minutos, de alta intensidade para queimar muita gordura e aumentar massa muscular principalmente pernas e glúteos.
O projeto Vem verão tem a proposta de que sejam realizados os treinos de segunda a domingo, sendo que os videos de segunda a sábado possuem de 20 a 30 minutos e os videos de domingo possuem 5 minutos (mas o ideal seria repeti-los 4x).
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NOTA IMPORTANTE; O CONTEÚDO POSTADO TRATA-SE DE TREINO PARTICULAR, CUJA GRAVAÇÃO É REALIZADA NO CANAL PARA O PÚBLICO INTERESSADO EM VER OS RESULTADOS OBTIDOS PARA MANUTENÇÃO DA SAÚDE E DA BELEZA. SERVINDO DE ESTÍMULO PARA AS PESSOAS QUE QUEIRAM ATRAVÉS DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA ADOTAR UM NOVO ESTILO DE VIDA OU MELHORAR A SAÚDE. PORTANTO, ESTEJAM SEMPRE ORIENTADOS POR UM PROFISSIONAL HABILITADO PARA QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA.