Vídeos Ilustrações Fitness Musculação: Deltóide
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Exercícios incluídos no pack: Desenvolvimento com halter em pé, Desenvolvimento com halter sentado, Desenvolvimento com barra em pé, Desenvolvimento com barra sentado, Desenvolvimento articulado, Desenvolvimento arnold, Elevação frontal com barra, Elevação frontal com halter, Elevação lateral em pé, Elevação lateral sentado, Elevação frontal na polia, Elevação lateral na polia, Elevação lateral na máquina, Crucifixo inverso em pé, Crucifixo inverso sentado, Crucifixo inverso no banco inclinado, Crucifixo inverso na polia, Crucifixo inverso na máquina, Remada alta com barra, Remada alta na polia.
