VOCÊ BELA

O VOCÊ BELA é um protocolo de treino que visa te dar um start nos resultados.

Você receberá 4 protocolos de treinos para emagrecimento ou definição (1 a cada 2 semanas) de acordo com sua rotina e nível de condicionamento.

Além disso você receberá:

Bônus 1: Vídeos explicativos sobre como executar todos exercícios sugeridos na planilha;

Bônus 2: Alongamentos para melhora da flexibilidade e melhora postural;

Bônus 3: Desafios semanais a serem cumpridos;

Bônus 4: Acesso a uma dieta para atingir mais rápido o seu objetivo, seja ele emagrecimento ou definição.