WORKSHOP COMO MONTAR TREINO NA MUSCULAÇÃO
NESSE WORKSHOP ENSINO TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE COMO MONTAR E PRESCREVER TREINO NA MUSCULAÇÃO. TIRE DÚVIDAS COM O PRÓPRIO PROFESSOR.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
1- PRINCIPIOS BÁSICOS DO TREINAMENTO
2- VARIÁVEIS DA MUSCULAÇÃO
3- RECOMENDAÇÕES BÁSICAS DE PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO
