Workshop de Ginastica Natural - Saúde, Qualidade de Vida e Performance!

O Mestre Alvaro Romano apresenta neste workshop a história, fundamentação e a experiência de 45 anos como profissional de Educação Fisica, fundador da Ginástica Natural e especialista nas áreas de qualidade de vida, saúde e treinamento de alto rendimento.

Um curso de aproximadamente duas horas com teoria e prática para profissionais das áreas do movimento humano, atletas e praticantes de atividade física que desejam um treinamento diferenciado com o peso do próprio corpo para a melhora da mobilidade, força, controle corporal e as técnicas de respiração para serem aplicadas antes, durante e depois do treinamento para a recuperação física e mental.