Workshop de sono - Sono de A a ZzzZzz

Português

Para que uma criança durma bem, ela precisa além de uma rotina saudável e consistente, ter um ambiente organizado, se sentir segura e relaxada. Além disso, precisamos alinhar as expectativas do que é uma noite de sono esperada para os bebês.

Neste workshop, o objetivo é dar as ferramentas necessárias para que os cuidadores possam construir hábitos de sono saudáveis e melhorar suas noites.

Você vai aprender sobre reguladores do sono, a importância das sonecas, como fazer a higiene do sono, os efeitos da conexão com os cuidadores, da natureza e do brincar.

Aula ao vivo dia 31/01/2022, segunda, das 19h às 21h, via Zoom.

Link: https://us02web.zoom.us/j/85389220853?pwd=ck1MV0tZeER5RHREYW1tb3NJYkMvQT09

ID da reunião: 853 8922 0853

Senha de acesso: 540626

A gravação será disponibilizadas no dia seguinte à aula e ficará disponível por 15 dias a partir da publicação.

Workshop ministrado por Aline Cozer - Educadora do Sono Infantil / Consultora em lactação / Especialista em Cuidado Materno-Infantil / Doutora em Ciências Biológicas (Fisiologia)

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