Workshop Vence a Fome Emocional

Neste workshop vais aprender a distinguir fome física de fome emocional e eliminá-la de vez da tua vida!

Neste Workshop terás acesso a:

- 8 VÍDEO-AULAS

com a Nutricionista Inês Vaz e a Psicóloga Raquel Teixeira

- E-BOOK "VENCE A FOME EMOCIONAL"

com todos os conceitos e estratégias necessárias para lidares com a fome emocional. Desenvolvido em colaboração com a Nutricionista Inês Vaz e a Psicóloga Raquel Teixeira

- 8 EXERCÍCIOS PRÁTICOS

que podes começar a implementar de forma autónoma para diminuires a intensidade e frequência com que os teus episódios acontecem .