Yoga Básico - Varanda Yoga

Curso para quem quer começar a praticar Yoga.

Aulas em um ritmo mais tranquilo, passando pelas posturas com calma e detalhadamente, oferecendo adaptações para quem tem dificuldade.

São oferecidas 10 aulas para iniciantes. E as praticas vão seguindo uma sequencia gradual de dificuldade, sendo assim a Aula 01 mais fácil e a Aula 10 mais elaborada. A prática se inicia com um Yoga Básico e vai progredindo até chegar na última aula com um Vinyasa (tipo de Yoga mais fluido).

Para que o praticante busque uma evolução constante no seu processo.