O Medite Sem Meditar e baseia no que chamamos de CPC, Crescimento Pessoal Consciente, é uma metodologia de desenvolvimento humano através do autoconhecimento pessoal e espiritual e do estudo do Universo com lógica, retirada de anos de pesquisas e comparações da filosofia, teologia e ciência. O método foi desenvolvido pela ANDHE, Academia Nacional do Desenvolvimento Humano e Espiritual, que se utiliza da ferramenta "MOTHEE" para criar uma estrutura pedagógica lógica, palpável e mensurável para a evolução humana psicológica e espiritual. Abaixo 5 motivos sólidos de entrar para o MSM: 1. Melhorias na vida prática, como diminuição da ansiedade, melhor controle mental e melhores noites de sono, começarão a ser sentidas nas primeiras aulas 2. Você começará a se conhecer tão profundamente como nunca imaginou. Terá as respostas existências do universo repondidas, através do gráfico do universo, já no segundo módulo de estudos. 3. Você conhecerá seu estágio pessoal de evolução, terá em mãos um mapa de como superar cada obstáculo da sua vida e como escalar seu processo de crescimento pessoal, através da pirêmide lumi. e será, mais uma vez, nas primeias aulas 4. Também nas primeiras aulas, você conhecerá o simpe, sistema de monitoramente de progresso que será seu coach pessoal para fazer com que você se motive dia a dia e cresça de forma acelerada a sua evolução pessoal. 5. Se apesar de tudo, ainda assim, você não se adaptar ao método, você terá 15 dias para desistir e pedir seu dinheiro de volta sem necessidade de nenhuma explicação.

Medite-se é um programa de meditação online onde você vai encontrar meditações guiadas para criar e sustentar o hábito da meditação e em pouco tempo começar a sentir os benefícios dessa prática. Incluindo esse hábito na sua rotina, você irá melhorar sua saúde mental e energética, pois a meditação é o segredo para uma mente tranquila e um coração feliz!. Vamos meditar!

Nesse curso você vai aprender a meditar e incorporar o hábito da meditação no seu dia a dia. Vai te trazer mais disposição, concentração, foco, clareza mental, tranquilidade, melhora no sono e muitos outros benefícios que você mesmo vai experienciar. Aqui você vai conhecer mais de 10 tipos de meditações diferentes e assim poder escolher a que mais te agrada, pra ficar mais leve e divertido meditar todos os dias. Você vai entender quando fazer cada meditação, aprender a se conhecer melhor, administrar sua ansiedade, impulsividade, preguiça e falta de foco.

Neste curso, Thiago Cordeiro traz Meditações que irão elevar sua frequência energética, possibilitando acessar um novo patamar de consciência que lhe auxiliará nas principais ações, tomadas de decisão e em retomadas energéticas/espirituais. As meditações são trabalhadas a partir das 4 perspectivas abaixo: – Meditações Neutras (sem inclusão e orientação de egrégoras); – Meditações Espirituais (com a inclusão e orientação de egrégoras); – Meditações Astrológicas (para ativar setores, planetas, casas e aspectos dentro do seu Mapa Astral); – Meditações/Decretos para o seu dia – para questões variadas: das mais simples, triviais, habituais até questões mais profundas e complexas. Assim, no “Medite Comigo!” Thiago Cordeiro traz um verdadeiro Guia Meditativo para a sua Vida!

8 semanas de meditações de até 10 minutos para encontrar sua paz interna, reduzir a ansiedade, desenvolver mais foco e saúde mental. O livro propõe um programa de oito semanas de meditação ensinando como controlar a ansiedade, diminuir os pensamentos incessantes e acalmar a mente. A técnica recomendada é a respiração consciente, que envolve prestar atenção à inspiração e expiração, permitindo que sentimentos reprimidos sejam reconhecidos e liberados. A respiração consciente é apresentada como a base para a realização de sonhos, construção de conexões interpessoais e ajuda aos outros. O programa é baseado em técnicas comprovadas e é adequado para iniciantes ou para aqueles com experiência na prática de meditação.

Olá, sou Adamo X. Brasil e ao longo da minha prática clínica construi exercícios em áudio para meus clientes/pacientes. Eu os gravava de maneira genérica e metafórica. O objetivo era despertar recursos internos e que atendesse a pessoas diferentes em contextos diferentes. Percebi que seria útil apresentar a outras pessoas. Esses áudios se transformaram em um potente recurso terapêutico. Resolvi compartilhar nesse ambiente todos os exercícios que já tenho e me desafiar a gravar semanalmente para esse grupo específico. Tenha acesso a esse material que pode ser usado para te apoiar no processo de buscar o seu centro e ampliar sua percepção de mundo, bem como sua visão em momentos desafiantes. Essa é uma assinatura que você recebe uma nova meditação toda semana e ao entrar no ambiente já pode ouvir todos os áudios que lá estão. Vem comigo!

Você sabia que como toda a criação, somos feitos de som? Sim, em essência somos energia vibracional, e poeticamente, poderíamos dizer que cada um de nós é uma canção, por isso, quanto mais tornarmos essa canção que somos, bela, forte e afinada, mais leveza, saúde, harmonia e felicidade atrairemos para a nossa vida. Kirtan Yoga - medite cantando é um programa que nos desperta para esse mundo sensível, em que a meditação através da música e do mantra, nos possibilita acessar canais sutis de energia em nosso interior, para que o nosso mais puro potencial de lapidação e elevação seja revelado. Com grande experiência como professores de yoga, além de uma longa e premiada trajetória no universo da música, Renato e Patricia elaboraram este curso para aqueles, que por meio do autoconhecimento e da arte, buscam um caminho espiritual e de autorrealização.

O Medite com a Debs está de volta! Nesta assinatura você terá acesso a TODAS as meditações e visualizações - antigas e novas. São 47 meditações já disponíveis para que você possa trazer mais presença para sua vida, conectando-se com você mesmo, aliviando ansiedades e medos, fortalecendo sua conexão espiritual, destravando a abundância, cocriando assim, a realidade que você deseja.

tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer a mente e o corpo e aumentar nosso poder de concentração através da meditação, a meditação tem sido uma ferramenta para buscar tranquilidade e estabilidade a muito tempo nesse ebook conhecera algumas formas de meditação para se desenvolver.

Você já ouviu falar sobre Meditação, sem dúvida. Monges shaolin e iogues usam a meditação por séculos. A ciência descobriu o que essas culturas milenares sabem há muito tempo. A Meditação é uma solução poderosa capaz de ajudar você a se tornar mais Calmo, Feliz, mais Criativo e, ter mais Paz interior. Isso é apenas arranhar a superfície do que a meditação pode fazer por você quando usada corretamente. Em poucos dias, você será capaz de usar a meditação como uma estratégia sempre que precisar! O único problema, é claro, é que muitas pessoas simplesmente não sabem como meditar. Eu sei como é doloroso ter ansiedade. Tentar meditar, tentando acalmar a mente, o coração acelerado, nervoso. O sofrimento mental é o pior de todos "pensamentos aleatórios vindo na sua cabeça". Você pode se perguntar como algo tão poderoso pode ser Sem Esforço, eu explico. O objetivo é chegar ao ponto em que os movimentos se tornem fluidos, naturais e instintivos. Com o curso você será conduzido a esse estado.

As técnicas dos melhores especialistas em meditação,agora em um modelo 100% atualizado! Recupere o controle da sua vida, recuperando primeiro o controle dos seus sentimentos com esse E-Book totalmente informativo, de simples entendimento e muito completo. Vai ficar aí, se estressando com pequenas coisas do dia a dia ou vai dar um jeito na sua vida e ficar calmo e no controle da situação sempre? Com esse E-Book você irá aprender de uma vez por todas a ficar calmo nas situações mais tensas do seu dia e tomar as melhores decisões e com eficiência! A Mudança na sua vida está bem AQUI, agora é com você! Não deixe para depois a oportunidade que você pode adquirir AGORA!

Trata-se de um programa de Meditação para quem busca iniciar ou se aprofundar na prática. Você encontrará uma variedade de técnicas totalmente online, que possibilitam um treinamento gradativo para quem visa a introdução diária da prática em sua rotina. Você encontrará 4 módulos, com 7 meditações cada e mais um módulo bônus com 4 meditações, totalizando 32 meditações. O programa conta ainda com Bônus exclusivos e maravilhosos que vão te permitir ter acesso há muito conhecimento e alguns exercícios embasados no que há de melhor no mundo do coaching. Tudo isso de forma muito segura. Também garantimos seu dinheiro de volta se desistir da compra dentro de 7 dias.

Produto voltado a autoconhecimento e meditação, que visa ensinar como usar essa ferramenta e técnica poderosa para ter uma mente mais focada, presente e disciplinada para enfrentar todos os desafios da vida.

Introduction: Welcome to the Meditation Fundamentals course, where you'll embark on a transformative journey to discover the profound benefits of meditation. This course is designed for beginners and those seeking to deepen their understanding and practice of meditation. Course Content: Understanding Meditation: Explore the origins, history, and various forms of meditation practices. Learn about the science behind meditation and its effects on the mind and body. Foundations of Meditation: Establish a strong foundation by learning basic meditation techniques such as breath awareness, body scan, and mindfulness. Mindfulness Meditation: Dive deeper into mindfulness meditation practices to cultivate present-moment awareness and develop a non-judgmental attitude towards thoughts and emotions. Concentration Meditation: Explore concentration-based meditation techniques to enhance focus, attention, and mental clarity. Loving-Kindness Meditation: Practice loving-kindness meditation to cultivate compassion, empathy, and goodwill towards oneself and others. Meditation and Stress Reduction: Discover how meditation can be used as a powerful tool for stress reduction and relaxation, and learn practical strategies to integrate meditation into daily life. Overcoming Challenges in Meditation: Address common challenges and obstacles encountered in meditation practice, such as restlessness, distractions, and resistance. Meditation and Emotional Well-being: Explore the connection between meditation and emotional well-being, and learn techniques to cultivate emotional resilience, balance, and inner peace. Meditation for Health and Healing: Learn about the therapeutic benefits of meditation for physical health, including pain management, immune function, and overall well-being. Integrating Meditation into Daily Life: Discover practical ways to integrate meditation into various aspects of daily life, including work, relationships, and self-care routines.

21 dias aplicando a meditação na rotina e uma vida toda colhendo os benefícios disso. São 10 aulas e 10 práticas que podem ser aplicadas por qualquer pessoa. Seja iniciantes ou pessoas que já meditam e desejam de aprofundar.

Um programa completo de Meditação para você que quer melhorar seu desempenhos no trabalhado e assim sentir prazer no que faz e além de todos os benefícios para a sua saúde mental e física. Com uma leitura leve mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder, no conforto de sua casa, escritória ou empresa, e com apenas o tempo de 15 a 30 minutos por dia, trabalhar a sua mente e principalmente, o seu ser para uma nova etapa de vida.

Comunidade feita para simpatizantes budistas que desejam iniciar na meditação ZERO, mas não sabem por onde começar. Se você: - Procrastina, se sabota - Quer domar seus pensamentos e emoções - Quer limpar a mente das mágoas e culpas do passado - Quer viver no aqui e agora Nossa comunidade é para você.

O Programa Medite com a Mari é um Programa de Meditação para quem está começando sua prática de meditação e se sente perdido por onde começar, como fazer e quando fazer. Esse programa 100% online descomplica totalmente o processo e ainda abre quais os fundamentos importantes para quem está começando a meditar. Tudo o que você precisa para deslanchar na sua prática de meditação independente do seu objetivo: diminuir a ansiedade, estresse, dormir melhor, ter mais confiança, intuição ou simplesmente reforçar seu caminho de autoconhecimento e conexão com o Universo. No Medite com a Mari, você vai ter uma abordagem prática e direta para meditar. O primeiro módulo traz apenas os fundamentos da meditação: o que é realmente importante, o que faz diferença no resultado da meditação e crenças que te impedem de meditar bem e melhor. Todas as aulas são curtas e diretas. Além disso, você terá também 2 trilhas de meditação com 6 meditações cada: Trilha 1 com 6 meditações focadas em técnicas de respiração e presença. (Para quem quer trabalhar foco e concentração) + áudios das meditações. Trilha 2 com 6 meditações focadas em criação de consciência e controle de emoções/sentimentos. ( Para quem quer trabalhar ansiedade e estresse) + áudios das meditações Outras trilhas serão inclusas para compor seu arsenal de meditações com bastante variedade.

Você sabe quais os benefícios que a meditação pode trazer para sua vida? Não? Então chegou o momento de VOCÊ começar a usufruir dos benefícios que a meditação pode trazer para sua vida. Não estamos falando de um método chato e que você só conseguirá realizar depois de muitos anos exercitando. Apresentamos um método prático e exclusivo que você já poderá colocar em prática hoje e começar a usufruir de todos os benefícios que a Meditação pode te oferecer. Você aprenderá neste Curso: • Libertar-se do estresse e da ansiedade! • Melhorar a sua concentração e desenvolver o equilíbrio emocional; • Utilizar a meditação para potencializar as suas capacidades intelectuais e emocionais; • Desenvolver um alto nível de relaxamento e obter mais calma e energia; • Aplicar a meditação e a utiliza-la como fonte de autoconhecimento, de saúde e paz interior; • Técnicas exclusivas de meditação que irão tornar a sua vida mais saudável e feliz.

Introducing Meditation for Peace – A Guide for Discovering the Joys of Meditation to Achieve Peace and Calmness. Inside this eBook, you will discover the topics about understanding meditation, learning meditation, hindrances in the way of meditation and their solutions, impacts of meditation, transcendental meditation, walking meditation and mindfulness meditation.

Siesta Meditations with Dan Rodriguez. Welcome to Siesta Meditations, your solution for combining the benefits of napping with meditation. Our guided sessions are designed to help you recharge and rejuvenate, turning moments of fatigue into opportunities for increased energy and productivity. At Siesta Meditations, we focus on practical multitasking, allowing you to meditate and rest simultaneously. Our approach is efficient and time-saving, helping you feel more productive and energized even after a short session. Our meditations trigger the relaxation response, making you more efficient post-meditation. Our practice goes beyond simple energy replenishment; it integrates mind-body techniques to promote overall well-being. Engaging in Siesta Meditations enhances brainwave states, encouraging deep relaxation and improved awareness. Techniques like the talk down, body scan, and rhythmic narration help induce a restful state. Experience the benefits of theta brain waves, which guide you towards light sleep while maintaining awareness. This state enhances learning, memory, creativity, and relaxation. Siesta Meditations combine napping and meditation to maximize positive effects on your well-being. Our holistic approach considers physical, mental, emotional, and spiritual health, supporting overall well-being by activating the relaxation response and strengthening the mind-body connection. Designed for modern lifestyles, our sessions make meditation easy, enjoyable, and effective from the first time.

Produto voltado para pessoas estrassadas. Vc vai amar esse produto, seja vc mesmo e vc vai longe. Um Ótimo guia de meditação. Aguardo você no meu curso, quero ensinar técnicas que faram você ficar muito mais tranquilo e tranquila. Ira. Também melhorar seu sono e ajudara em todas as areas da sua vida.

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