La santé est directement liée à l'alimentation. Une bonne nutrition est la base d'une bonne santé, car la nourriture est à la fois une maladie et un médicament, de sorte que chaque personne doit faire attention à la qualité de la nourriture.

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L’été approche et il est déjà possible d’imaginer les délices de profiter de la saison la plus chaude de l’année. Ainsi, dans ce scénario, il y a une volonté de faire la paix avec la balance et de sécher les livres acquises en 2022. Mais si vous voulez perdre du poids en 30 jours, sachez que vous pouvez atteindre cet objectif. Mais pour perdre du poids en 30 jours, il n’y a pas de formule magique et pas de miracles. Oui, pour perdre du poids, il doit y avoir un déficit calorique. C’est-à-dire que le corps consomme moins de calories qu’il n’en dépense.

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