Aprende cómo salir de la zona de confort con estos sencillos pasos

El concepto de zona de confort se refiere a un estado psicológico en el que el individuo se siente “seguro”, generalmente porque no asume ningún tipo de riesgos, ni responsabilidades; no experimenta miedo, pero tampoco crece ni se desarrolla. Aprende con nosotros a salir de ella para poder alcanzar tus metas.

Abrir un negocio propio es una tarea que exige mucho empeño y dedicación. Por esta razón, a muchas personas les da miedo emprender y en muchos casos, desaprovechan oportunidades de crecimiento, pues sienten temor de “salir de la zona de confort”. Ya escuchaste alguna vez esta frase, ¿verdad?

Entonces, debes saber que esta actitud es fundamental para que des el primer paso hacia tus metas y objetivos.

En primer lugar, tienes que descubrir si vives en una zona de confort y cómo es posible salir de ella.

En este post aclaramos dudas sobre el tema y te mostramos algunos tips para que aproveches mejor tu potencial. ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la zona de confort?

Describir esta situación es mucho más fácil de lo que te imaginas.

Por ejemplo:

Todo lo que ocurre diariamente en tu vida forma parte de tu zona de confort. Cuando te acostumbras a una actividad, te mueves por inercia sin importar si algo nuevo sucede o no.

En otras palabras, la zona de confort nos sitúa en una burbuja que nos protege de lo desconocido e inusual. Por más que te quejes o te parezca insoportable vivir en estas condiciones, sigues haciéndolo por miedo a perder tu estabilidad, principalmente, financiera.

Se crea una falsa sensación de seguridad, sin embargo, muchas veces sin darse cuenta, la persona se impone a sí misma límites o, simplemente, asume un determinado estilo de vida para evitar riesgos, miedo, presión o angustia. Siguiendo ese patrón, se torna demasiado complicado manejar situaciones y problemas más allá de lo que conoces.

¿Por qué es importante salir de la zona de confort?

Encarar desafíos forma parte de la evolución de cualquier sociedad.

¡Imagínate si nunca nadie hubiera creado un alfabeto para que nos comuniquemos!

Tener las mismas actitudes y esperar resultados diferentes es algo equivocado y que, además, no le agrega valor a tu trabajo ni a tu personalidad.

Quien sale de la zona de confort no tiene miedo de arriesgarse y, muchas veces, se sorprende con lo que alcanza. Está claro que cada persona se adapta de forma diferente a una misma situación, pero el simple hecho de arriesgar ya proporciona más conocimiento.

Por ejemplo:

Nadie nace con las características de un buen líder, sin embargo, cualquiera puede tener una buena oratoria y confianza para liderar un equipo. Pero, para lograr esta nueva habilidad tiene que forzar sus límites.

La responsabilidad de salir de la zona de confort es solo tuya. Por eso, es esencial que conozcas tus capacidades y sepas a dónde deseas llegar.

¿Cómo identificar si estás en una zona de confort?

Ya conoces qué es la zona de confort y cómo puede perjudicar tu vida personal y, principalmente, profesional.

Pero, ¿cómo saber si te encuentras en esta situación?

Bueno, existen algunas señales que te sirven de alerta y pueden ayudarte a identificar si necesitas asumir algunos riesgos y probar cosas nuevas.

1. Tu carrera no avanza

Si nunca consigues el tan soñado ascenso o un empleo mejor, puede ser una señal de que te has acomodado un poco. Tal vez no sientas, o no veas, la necesidad de invertir en tu perfeccionamiento profesional realizando cursos.

2. No te despiertas feliz

Si levantarte por la mañana para ir a trabajar ya no es agradable, esa es una señal de que vives en la zona de confort. Si tu área o tu empleo ya no te satisfacen, cambiar de carrera o de empresa puede ser una solución que ni siquiera has pensado.

3. No recuerdas la última vez que hiciste algo nuevo

Cuando no nos sentimos desafiados, o cuando hacemos lo mismo durante mucho tiempo, es normal que nos acomodemos. Si no te acuerdas de la última vez que enfrentaste una situación desafiante, esa es una muestra de que necesitas salir de la zona de confort y respirar nuevos aires.

4. Procrastinas con frecuencia

Cuando no estamos satisfechos con una situación o no nos sentimos desafiados, es muy común que empecemos a dejarlo todo para después y no actuemos. La procrastinación y la falta de acción, también son una señal de alerta de que te has acomodado a tu situación actual.

5. Te da miedo cambiar

Una de las principales señales de que estás en la zona de confort, es el miedo de cambiar, aun cuando es necesario. Si solo pensar en cambios, ya sean radicales o no, te aterroriza, tal vez sea el momento de reconocer que estás en la zona de confort.

6. Has perdido ambición

Por último, cuando te encuentras en tu zona de confort, todo va tan bien que dejas de tener ambición y tu mente se relaja de tal forma, que deja de percibir las oportunidades como una fuente de desarrollo y empiezas a dejarlas pasar sin siquiera darte cuenta que existen.

¿Cómo salir de la zona de confort?

Abandonar la zona de confort puede llegar a ser una tarea muy difícil, sin embargo, una vez que lo consigas, obtendrás grandes beneficios en tu vida, como mejorar tu creatividad, tener una autoestima alta y saludable, más confianza en ti mismo, así como mayor tolerancia al fracaso.

Es fácil decirlo, pero puede llegar a ser una misión bastante compleja, pero aquí estamos para darte algunos consejos y claves para estar de nuevo en el juego.

1. Establece metas ambiciosas

Piensa en cuáles objetivos quieres conseguir, es importante que sean ambiciosos para ti mismo, pero que también sean realistas y alcanzables. Recuerda que tomando pequeños pasos podremos llegar muy lejos. Así que sin miedo, ¡desafíate y averigua hasta dónde eres capaz de llegar!

Es importante que estas metas u objetivos se alcancen en un plazo determinado, que sean medibles, una gran idea es dejarlas plasmadas en papel, para que las tengamos presentes y no las olvidemos.

2. Cultiva una mentalidad de éxito

Consume contenido que promueva que tu mente se expanda y te acerque más al éxito; recuerda que el éxito no es un concepto general, sino que cada quién define el suyo propio.

Lee cosas que te motiven y estimulen, que desarrollen tu creatividad y te den otra perspectiva de la vida, existen muchos libros que pueden ayudarte a trabajar la disciplina, la creatividad y el enfoque, puede ser alguno de introspección, superación personal o literatura, incluso podrías consumir contenido online como ebooks, videos, documentales o blogs como los que tenemos aquí en Hotmart.

Deja atrás y elimina todas esas creencias limitantes que te retienen y te impiden crecer como persona y profesional. Sabemos que puede llegar a ser bastante complicado, pero con mucho empeño, dedicación y adquisición de conocimientos, podrás cambiarlo.

3. Toma acción

Para poder alcanzar metas, debemos de llevar a cabo un plan. Ha llegado el momento de emprender acciones. Recuerda que no existe ninguna persona que haya logrado sus metas haciendo lo mismo día tras día.

Cometer errores y caer es parte del proceso, lo que realmente cuenta es buscar posibles soluciones y hacer todo lo posible para continuar con tu camino: no debemos de tenerle miedo al fracaso, sino aprender de él.

Trabaja en una zona despejada y libre de distractores que podrían tentar a la procrastinación, un área limpia y organizada siempre nos motivará para seguir en nuestra labor. Evita distraerte con redes sociales; si es que trabajas desde una computadora, es muy fácil perder 5 minutos viendo lo que los demás publican en Facebook o Instagram, 5 minutos que pudieran volverse muchos minutos más. Incluso si tienes la posibilidad de tener un empleo remoto, podrías cambiar de lugar de trabajo ocasionalmente para no caer en la monotonía; un día puedes trabajar en una cafetería, al siguiente en una área de coworking y otro desde tu hogar.

De igual forma, rodéate de personas que te inspiren el éxito y a seguir trabajando en conseguir tus objetivos; dicen por ahí: “Dime con quién andas y te diré quién eres”, pues esta frase queda muy bien con esta situación, incluso puedes comentarle a tus amigos y familiares sobre tu meta, para que te ayuden a alcanzarla. Igual es una buena idea conocer gente nueva, o frecuentar a la que ya no ves tan seguido.

5. Prepárate para los desafíos

Salir de tu zona de confort y progresar personal y profesionalmente requiere de mucha preparación, tanto psicológica como de conocimientos. En el caso de la primera, si crees que necesitas la ayuda de alguien u orientación, ir a terapia siempre será una gran idea; hay cosas que tenemos que comprender de nosotros mismos que podremos trabajar de mejor manera de la mano de un especialista.

Respecto a la segunda, si quieres mejorar profesionalemnte existen muchos medios para capacitarte en tu área de actuación: puedes buscar algún curso por internet, una posgraduación en alguna universidad presencial o en línea, o leer algún libro. Si lo que te interesa es desarrollarte emprendiendo en internet y aún no sabes cuáles son las habilidades que deberías trabajar, te compartimos un video que esclarecerá tus dudas.

VIDEO | BrenVita: la nutrióloga que creó una de las mayores comunidades de México | ¡Bravo!

¿Dónde puedo desempeñar los conocimientos adquiridos?

Existen, de hecho, varias cuestiones a considerar para conseguir salir de la zona de confort. Por eso, sigue las sugerencias de este post y descubre cuál es la mejor forma para hacerlo.

Ahora bien, si todavía no sabes cómo desarrollarte y explotar tus capacidades o también si solo estás buscando una nueva fuente de ingresos, te dejamos un ebook que podría ser de tu interés: 15 mejores segmentos para trabajar en internet.