Superexposição nas redes sociais: quais são os efeitos?

Algumas gerações já nasceram conectadas, de modo que muitos de seus integrantes vivenciaram ou conheceram alguém que teve problemas por causa da superexposição nas redes sociais. Ao mostrar tudo o que se faz e o que se consome, dá-se abertura para ações criminosas e quedas emocionais.

Zelando por sua conscientização, vamos mostrar, ao longo deste post, algumas consequências negativas para quem fica muito exposto nas mídias sociais. Confira!

O que é a superexposição nas redes?

A superexposição nas redes sociais é a divulgação, no ambiente virtual, de quase todos os passos do dia a dia: a pessoa tira foto acordando, almoçando, passeando, confraternizando com a família, enfim, faz um verdadeiro diário on-line.

Apesar de a conexão com outros indivíduos ser importante em vários momentos, o exagero pode trazer sérios danos — as postagens virtuais têm potencial de se tornar um verdadeiro problema, especialmente quando viralizam ou transformam-se em motivo de bullying.

O alto nível de ansiedade existente entre os pré-adolescentes e os jovens os leva ao excesso. Quem se expõe em demasia fica sempre nos holofotes e acaba tendo de lidar com comentários nada positivos, ou até mesmo sofre quando deixa de acompanhar alguma tendência, principalmente da moda.

Dessa maneira, não é incomum casos de depressão, síndrome do pânico ou de dupla personalidade.

Além disso, a superexposição nas redes sociais acaba afetando a segurança das pessoas. Afinal, muitos criminosos aproveitam-se da divulgação de fotos e vídeos para acompanhar a rotina das famílias, o que pode influenciar no planejamento de ações ilícitas.

Furto de dados

Ao publicar constantemente em várias redes sociais, o usuário pode ter os seus perfis clonados, abrindo espaço para um eventual furto de dados pessoais.

Um método bastante utilizado pelos cibercriminosos para aplicar golpes trata-se do envio de um link malicioso contendo um malware.

Fake news

Manter-se superexposto na internet também é um caminho sem volta para se deparar com inúmeras fake news.

Com a avalanche de informações, fica bem complicado apurar todas as fontes, e o usuário termina por acreditar em algo que pode não ser verdadeiro.

Fora isso, diversos hackers usam fotos de quem muito se expõe para criar perfis falsos, fazendo com que alguém seja acusado de um ato que não cometeu. É preciso se precaver.

Ausência de privacidade

Imagine postar tudo o que se faz. Em um jantar com o parceiro, por exemplo, o ambiente, o cardápio e os pratos por vezes tomam a cena, deixando as pessoas mais silenciosas. Além do risco de divulgar a sua localização atual para o mundo.

Dessa forma, qualquer acontecimento se torna motivo de uma postagem, e o risco de perder a privacidade cresce consideravelmente.

Há, também, o risco de a intimidade de alguém ser violada, sobretudo quando imagens mais íntimas são divulgadas, mesmo que em chats de bate-papo.

O que leva as pessoas a se exporem nas redes sociais?

A superexposição nas redes sociais é um reflexo da atual sociedade, totalmente imediatista e consumista, e que valoriza o ter no lugar do ser.

Por isso, muita gente vive em busca de status nesses locais, almejando novos seguidores, comentários e curtidas.

Além disso, não podemos deixar de citar o ego, que acaba sendo alimentado por meio de belas fotos. E há, ainda, quem se utiliza das redes sociais para ganhar dinheiro, como os influencers digitais.

Seja como for, a superexposição tende sempre a esconder determinadas deficiências emocionais. Entre elas, estão a ansiedade, a baixa autoestima, e a necessidade de aprovação e de um maior contato social.

Por exemplo, existem pessoas que são tímidas e que recorrem à divulgação exagerada da própria imagem como um meio de se comunicar com o mundo.

No mais, tem-se a busca por um amor, a necessidade de um destaque de si mesmo ou a divulgação de momentos de celebração.

Portanto, o problema não está na divulgação das imagens em si, mas na quantidade e na frequência. Afinal, assim como outros vícios, as redes sociais podem causar vários transtornos psicológicos.

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Quais são os impactos das redes sociais no comportamento da juventude?

Em um universo totalmente conectado, a superexposição nas redes sociais pode trazer impactos extremamente perigosos para os jovens.

Há perfis que são criados com foco na manipulação dos adolescentes, com ações de cibercriminosos em prol de golpes, pedofilia, incentivo à violência etc.

As redes sociais também resultam em um espaço para a divulgação de desafios capazes de colocar a vida de pessoas em risco — inúmeros jovens já morreram após embarcarem em um comportamento desse tipo.

Em razão da superexposição nas redes sociais, há casos de fobia social e de dificuldade no convívio escolar, no trabalho em equipe e no desenvolvimento de habilidades socioemocionais.

Além disso, tem-se danos psicológicos, como excesso de comparações com o outro, cyberbullying, perseguições on-line e chantagens. Há jovens que acabam ficando isolados, solitários e com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

Outro aspecto relevante é que a internet faz com que as pessoas tenham uma falsa sensação de serem importantes, ou seja, em muitos casos, elas acabam vivendo em um mundo de ilusão.

Dentro dessa realidade que merece a sua atenção, existe ainda o risco da exposição infantil. Por isso, seja cauteloso com as fotos de crianças, assim como com possíveis solicitações de perfis interessados nelas.

O que fazer para evitar a superexposição nas redes sociais?

Diante dos riscos existentes na rotina on-line, principalmente quando a pessoa se expõe demais nas redes sociais, a dica é sempre a mesma: menos é mais!

Com isso em mente, selecione os momentos que realmente valem uma postagem e evite ao máximo ficar postando muitas fotos sobre o seu dia a dia ou que possam dar abertura para o furto de algum dado pessoal.

Quanto mais você investir em privacidade, menos problemas terá com relação aos atos ilícitos que acontecem frequentemente na web. E há algumas atitudes que devem entrar na sua checklist, tais como:

• configure sua privacidade: restrinja a entrada de desconhecidos em seu perfil e limite o número de pessoas que terão acesso às suas fotos ou aos seus vídeos;
• planeje as postagens: uma foto publicada no Brasil cai rapidamente em uma conta na Indonésia. Então, é importante planejar as postagens e evitar fotos que possam comprometer a sua segurança;
• não abra links suspeitos: a grande maioria dos golpes vem embutida em links suspeitos; logo, não abra nada que seja duvidoso. Desconfie de sites com URLs longas e repletas de símbolos.

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É possível ganhar dinheiro na internet sem a superexposição nas redes sociais? A resposta é sim!

Aliás, os marketing digital e de conteúdo viabilizam a atração de clientes por meio de postagens inteligentes que falem a linguagem das personas e tragam soluções para suas dores.

Outro meio de ganhar dinheiro é com o programa de Afiliados, no qual você pode ser um produtor ou um divulgador. Ambas as alternativas atraem um bom rendimento e podem torná-lo um excelente empreendedor digital.

Portanto, é possível evitar a superexposição nas redes sociais, utilizando esses espaços, com profissionalismo, para celebrar as conquistas vivenciadas no amplo universo da web.

E você, gostaria de melhorar o marketing pessoal em suas redes sociais? Então, confira como neste post!