Como se tornar inteligente com 15 dicas práticas

É possível se tornar inteligente. Essa não é uma característica inata de ninguém. Mesmo as pessoas mais inteligentes que você conhece tem uma rotina que propicia esse conhecimento e postura. Portanto, é possível praticar para alcançar isso também.

Ser mais inteligente é, então, uma questão de treino e prática, e existem diversas maneiras de trabalhar isso, como você verá a seguir!

Pensando nessa questão, separamos 14 práticas e dicas para você ser mais inteligente.

A inteligência humana

Durante grande parte dos últimos séculos, acreditou-se que seria possível medir e quantificar a inteligência em um índice que conhecemos como QI, ou quociente de inteligência.

Baseado em um teste que analisava principalmente a capacidade de lógica do indivíduo, o QI começou a cair em descrédito ao longo do tempo, principalmente quando psicólogos e pesquisadores passaram a perceber que existiam outros tipos de inteligência.

Segundo o psicólogo e autor Howard Gardner, existem sete tipos diferentes de inteligência, e cada pessoa tem todos dentro de si. A diferença é que, geralmente, os indivíduos apresentam um tipo de inteligência mais evoluído do que outro. São eles:

1. inteligência linguística;
2. inteligência lógica;
3. inteligência motora;
4. inteligência espacial;
5. inteligência musical;
6. inteligência interpessoal;
7. inteligência intrapessoal.

Assim, cada pessoa pode ter um tipo diferente de inteligência predominando na sua personalidade e podendo, ainda, estimular e aprimorar os outros tipos.

Além disso, hoje o mercado de trabalho já valoriza outros tipos de inteligência, que não se conquista necessariamente estudando mais, mas praticando – que é o caso das soft skills.

É importante ter clareza sobre isso, para que a gente não se limite a um critério do que é ser “mais inteligente”, sendo que existem outras habilidades que devem ser tão celebradas quanto.

VÍDEO: Como ser mais inteligente? | 8 dicas para exercitar a mente

Como ser mais inteligente

Como você percebeu, existem diversos tipos de inteligência e tantas outras maneiras de estimular cada uma das habilidades relacionadas a eles.

De maneira geral, é possível criar alguns hábitos saudáveis, que nos ajudam a estimular nossa inteligência nas mais diversas áreas existentes. Confira!

1. Seja questionador

Jamais aceite qualquer tipo de afirmação sem antes questionar sua veracidade.

Um dos maiores inimigos do conhecimento não é a falta de inteligência, mas sim a ilusão de que sabemos tudo.

Por isso, ser curioso e questionar o que está a nossa volta faz com que tenhamos contato com pontos de vista diferentes e encontremos fontes mais qualificadas para comprovar a informação. Dessa forma, naturalmente, nos tornamos mais inteligentes a cada dia.

Isso porque tendemos a fixar melhor as informações que recebemos e criamos um senso crítico para novos temas.

2. Leia notícias todos os dias

O hábito de separar um tempo para ler notícias diariamente é extremamente saudável, pois estimula nosso cérebro a realizar conexões entre diversas informações.

Procure reservar cerca de 30 minutos (pela manhã ou pela tarde) para se inteirar das notícias.

Além de aprimorar os seus hábitos de leitura, essa prática ainda deixa você por dentro do que acontece no mundo, tornando suas conversas com outras pessoas muito mais ricas e cheias de informação.

Uma forma de facilitar essa parte, é assinando newsletters, assim, você já recebe uma curadoria de conteúdos que mais te atraem em sua caixa de entrada.

E pensando também em ser mais inteligente perante aos outros, estar por dentro do que está acontecendo no mundo e entender as camadas das principais notícias é uma forma também de se tornar uma autoridade e referência em temas da atualidade.

3. Crie listas e mapas mentais

As famosas To Do Lists nada mais são do que listas de tarefas que temos que fazer no nosso dia a dia.

O hábito de listar nossas metas e obrigações para o dia que teremos pela frente ajuda a organizar o nosso tempo, além de nutrir um sentimento de trabalho cumprido e satisfação quando vemos essa lista riscada.

Você também pode aproveitar esse formato para listar os temas sobre os quais você quer aprender. Assim, você vai ampliando o seu campo de conhecimento e tem maior noção sobre os tópicos que você domina e os que você somente sabe que existem.

Outra dica é criar mapas mentais. Sempre que você aprender alguma coisa nova, você estrutura esse conhecimento de uma forma visual e vai ligando com temas correlatos e explicações breves. Essa é uma forma de fixar melhor um novo conhecimento, além de fazer associações mais rápidas.

4. Explique coisas para outras pessoas

Todo mundo domina algum tipo de assunto. Uma boa prática para estimular a nossa mente e ser mais inteligente é provar para nós mesmos que somos capazes de explicar esse assunto para outras pessoas.

Assim, percebemos que podemos não apenas aprender novos assuntos, mas também reter essas informações e transmiti-las claramente para outros.

Aliás, essa é a forma mais poderosa de aprender alguma coisa, de acordo com a Pirâmide de Aprendizagem de Willian Glasser. Ela mostra a nossa capacidade de retenção de conteúdo referente a cada maneira de aprendizagem. Em resumo, o percentual de retenção acontece assim:

10% ao ler

20% ao ouvir

30% por meio da observação

50% ao ver e ouvir

70% ao discutir com outros

80% ao executar o que foi aprendido

95% ao ensinar outros

Ou seja, um ótimo exercício para aprender algo novo é ensinar alguém sobre isso. O que vai exigir não somente o domínio no assunto, mas também a capacidade de didática – que demonstra a inteligência.

5. Leia o máximo que puder

Uma das maneiras mais fáceis de estimular o cérebro, como já dissemos, é lendo. Boa parte das pessoas associa a leitura à inteligência. E elas não estão erradas, pois ler nos ajuda a tornar o nosso vocabulário mais rico e complexo.

Além de ler as notícias, que foi nossa dica número 2, procure também ler um bom livro sobre assuntos diferentes do que você já está acostumado.

Essa é uma atividade prazerosa e capaz de estimular nossa imaginação, independentemente de os textos serem ficcionais ou históricos.

E aqui fica uma provocação: leia coisas diferentes! Se você ler sempre sobre o mesmo tema, a tendência é que você se limite.

“Que livro você está lendo? As pessoas estão lendo os livros de aeroporto. ‘Como se tornar disciplinado’, ‘Como ficar rico’, ‘Como aumentar sua produtividade’. São só estes livros. Estes livros são importantes? São. Mas se você lê o que todo mundo lê, você fala o que todo mundo fala, porque você pensa como todo mundo pensa”, provocou Samer Agi, empreendedor digital que participou do FIRE Festival 23.

 

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Portanto, mais do que ler o máximo que puder, é preciso priorizar leituras diversas, não abrir mão dos clássicos, conhecer o que faz sucesso no BookTok, entre a geração Z, se aventurar em romances e, claro, também ler aquilo que vai te ajudar no dia a dia e que todos estão lendo. O importante aqui é furar a bolha do mercado e, principalmente, se apegar aos clássicos.

6. Faça anotações

Uma ótima maneira de reter conhecimento é anotando tudo que você aprender – e aqui reforçamos a estratégia do mapa mental.

Não é necessário elaborar um texto complexo e longo, mas anotar os pontos-chave da nova informação com a qual você teve contato já ajuda demais na retenção desse aprendizado.

Além do mais, assim como a leitura, a escrita estimula uma série de conexões no nosso cérebro, ajuda a ampliar o vocabulário e a organizar as ideias.

7. Assista a TED Talks

Uma ótima maneira de ter contato com novas informações que ajudam na estimulação da sua inteligência é buscar conteúdos educacionais.

Assim, em vez de usar o YouTube apenas para entretenimento, você pode assistir a palestras da conferência TED, as TED Talks. Elas são falas curtas, de 18 minutos, que têm como objetivo transmitir uma boa ideia sobre algum assunto relevante naquele momento.

Você pode começar pelos mais vistos ou até pelos vídeos que os seus criadores de conteúdo favoritos já fizeram nesse formato. Mas voltamos aqui a importância de fugir um pouco do que você já faz, então ouse buscar por conteúdos que você não clicaria normalmente, tenha a mente aberta.

Além do TED, você também pode acompanhar o Hotmart Ideas, uma editoria do canal do YouTube da Hotmart que traz alguns creators para compartilharem seus conhecimentos:

VÍDEO: Conteúdo de verdade gera conexão de verdade | Marcos Piangers | Hotmart Ideas

8. Saia do lugar comum

Já fizemos essa provocação antes neste texto, mas porque ela é muito importante. A inteligência que mais impressiona é aquela que surpreende. E para ter ideias geniais ou fazer novas associações é preciso consumir conteúdo diferente do que você sempre consome e talvez até menos explorados pelas grandes massas.

Aliás, em um mundo com tantas fórmulas prontas e estratégias batidas, sair do lugar comum se torna um desafio, mas o resultado tende a ser o melhor possível.

“Eu não aguento mais todo mundo fazendo a mesma coisa do mesmo jeito. Não é porque funciona que a gente tem que fazer. Tem coisa que funciona até saturar o mercado. E aí você vai ter que procurar uma outra coisa que funciona. Tem como você fazer a sua empresa de uma maneira que só você faz. De uma maneira mais sensível, de uma maneira mais tocante, de uma maneira mais emotiva, de uma maneira mais profunda, de uma maneira mais transformadora”, disse Marcos Piangers, influenciador e empreendedor digital, em sua palestra no FIRE Festival 2023.

Portanto, quem quer ser mais inteligente e inovador deve se desafiar constantemente para encontrar formas únicas de agir, de passar conteúdo e de aprender.

9. Exercite a criatividade

Criatividade está diretamente ligada com inteligência. Afinal, julgamos criativas as pessoas que são capazes de ter ideias novas, pensar como ninguém pensou, fazer uma conexão entre temas que é mais inusitada, é sobre referências.

Portanto, uma forma de ser mais inteligente é justamente se forçando a ser mais criativo a cada dia. Seja com novas soluções para a rotina, novas formas de fazer o seu trabalho, ou até uma história ou piada entre amigos.

Quem exercita a criatividade se torna mais inteligente.

E aqui trazemos mais uma fala de Samer Agi:

“A criatividade está no livro que você não lê, na música que você não ouve, no conhecimento que você não adquire e no tempo que você não tem. Não adianta você assistir a um filme, ouvir uma música, mesmo exercer uma empatia e uma escuta ativa, se você não tiver tempo para essa criatividade aflorar”, relatou em sua palestra.

VÍDEO: Os meus conteúdos tiveram repercussão por causa disso… l SAMER AGI | HOTMART CAST FIRE EDITION

10. Esteja próximo de pessoas inteligentes

Já ouviu dizer que somos a média das cinco pessoas que mais convivem com a gente? Quem falou isso a primeira vez foi Jim Rohn, que foi um empresário e palestrante motivacional. Ela parte da máxima de muitos filósofos que diz que “o homem é produto do meio”.

O que tudo isso significa? Que nós somos completamente influenciados pelo meio e pelas pessoas que fazem parte das nossas vidas.

Sabendo disso, quem quer se tornar mais inteligente deve se rodear de pessoas inteligentes. Se no seu dia a dia não for possível, procure seguir essas pessoas nas redes sociais e consumir conteúdo desses creators que você admira. Assim, você garante que será influenciado pelo menos no seu ambiente digital.

Quem sabe, ao mudar a sua conduta, você não influencie também as pessoas ao seu redor?

11. Jogue Peak

Peak é um aplicativo para Android e iOS que conta com vários jogos que ajudam a estimular habilidades distintas, como foco, memória, agilidade, linguagem e resolução de problemas.

O app oferece uma análise completa do seu desempenho à medida que você vai jogando, além de comparar seus resultados com a média mundial e com os seus amigos que também utilizam o Peak.

12. Aprenda um novo idioma

Quando nos desafiamos a aprender uma nova língua ativamos diferentes partes do nosso cérebro.

Claro que pode ser difícil no começo, mas isso vai te ajudar a se desenvolver melhor, além de aprender sobre a cultura dos países que o falam e melhorar o seu vocabulário até em sua língua nativa.

Aqui, funciona tanto se matricular em um curso tradicional, como cursos online, aplicativos educativos ou até o aprendizado pelo conteúdo disponível na internet.

Se o seu objetivo não for usar de fato o idioma no seu trabalho ou turismo, mas exercitar o cérebro e aproveitar esses benefícios, você pode aproveitar qualquer um dos recursos disponíveis gratuitamente.

13. Use o Lumosity

Lumosity é um dos aplicativos mais conhecidos do iPhone.

Considerado um programa de treinamento para o cérebro, ele traz uma infinidade de jogos voltados para o desenvolvimento de habilidades de lógica, matemática, pensamento crítico, memória e solução de problemas.

Na versão gratuita, são disponibilizados, todos os dias, 3 jogos diferentes. Já na versão paga, você tem acesso a todo o catálogo do aplicativo.

14. Alimente-se bem

Alguns alimentos, como os mais gordurosos e o álcool, deixam nosso cérebro letárgico, ou seja, funcionando mais lentamente. Por isso, mudar os hábitos alimentares para uma dieta mais saudável e leve é uma das maneiras de também cuidar da nossa mente.

Sem contar que algumas vitaminas, como o ácido fólico, B6 e B12, apresentam um papel importante no sistema cognitivo. Além, é claro, que uma alimentação saudável vai te proporcionar mais disposição e saúde, o que, consequentemente, vai te ajudar a se manter motivado e ativo.

15. Faça exercícios

Assim como a alimentação, a rotina de exercícios é fundamental para ajudar você a ser mais inteligente.

Quando estamos raciocinando, o nosso cérebro está, também, gastando energia. Essa energia precisa ser reposta e o sangue precisa circular por todo o nosso corpo.

Assim, uma caminhada, corrida ou qualquer outro tipo de exercício físico ajuda a manter o organismo em movimento, estimulando também nossos neurônios para funcionarem com mais eficiência.

 

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Inteligência e aprendizado

Sem dúvidas, umas das maneiras mais eficientes de ser mais inteligente é buscar diferentes formas de aprendizado. Aprender novos assuntos todos os dias ajuda a estimular o nosso cérebro para ele se manter em atividade.

Existem diversas formas de se conseguir isso, seja em um curso presencial, na internet ou mesmo com o ensino a distância.

Por isso, considere sempre novas formas de aprendizado, mantenha-se ativo e cuidado para não achar que já sabe o suficiente. Sempre haverá mais para aprender.

Aliás, que tal usar a inteligência artificial a seu favor? A ideia não é terceirizar o pensamento e a execução, mas ter a tecnologia como parceira e incentivadora do seu desenvolvimento. Aqui neste post, você aprende prompts de Chat GPT para ter a ferramenta como uma aliada.