Realización Personal: Cómo Alcanzar tus Objetivos y Vivir Plenamente

Dicen que una vida de llena de arrepentimiento no es una vida en absoluto. Claro, todos alguna vez en la vida lamentamos las cosas que hemos hecho, los errores cometidos y las oportunidades perdidas. Pero muchas veces por miedo o por falta de motivación nos negamos a salir de nuestra zona de confort y terminamos viviendo de una manera que no nos hace feliz o dedicándonos a una profesión que ni siquiera nos apasiona, postergando nuestra realización personal. 

¿Sientes que estás muy lejos de vivir la vida que siempre has deseado o de encontrar una profesión que realmente te apasione?, ¿qué te parece la idea de empezar a trabajar en tu propia realización personal?

Hoy hablaremos sobre la realización personal y cómo darle sentido a tu vida a través de la satisfacción de hacer o encontrar lo que realmente te apasiona.

¿Qué es la realización personal?

La realización personal o autorrealización es poder alcanzar las motivaciones personales, esperanzas y ambiciones de una persona a través del crecimiento personal. Este término se refiere a tratar alcanzar el máximo potencial, lograr el éxito y construir una vida feliz de la que puedas estar orgulloso.

Suena bastante simple; para decirlo en otras palabras, conseguirlo implica la realización personal, lograr tus esperanzas y ambiciones. Entonces, ¿no es la satisfacción la felicidad a largo plazo?

Lo cierto es que la autorrealización y la felicidad no son lo mismo. La felicidad es un estado temporal; sucede y desaparece hasta que la próxima cosa te haga feliz mientras que la realización personal es mucho más a largo plazo y se centra en el panorama general.

Sentirse realizado a nivel personal o alcanzar la realización en el trabajo no significa que estarás feliz todos los días. Es normal que algunos días sean malos, pero si estás haciendo algo en lo que crees y consideras que es tu pasión, encontrarás satisfacción en tu vida personal y te sentirás realizado.

Esto es lo que conocemos como el círculo de realización personal. No es un sentimiento de felicidad o tristeza, sino un sentimiento subyacente de amor completo y de desarrollo personal pleno.

VÍDEO | Desarrollo Personal para llevar tu vida al siguiente nivel

La pirámide de Maslow

Para apoyar este tema de realización personal es necesario tomar en cuenta la jerarquía de las necesidades de Maslow, una teoría motivacional en psicología que comprende un modelo de cinco niveles de necesidades humanas representadas dentro de una pirámide. 

Desde la base de la jerarquía hacia arriba, las necesidades son: fisiológicas o básicas, seguridad, necesidades de amor y pertenencia (amistad), estima y autorrealización.

Entonces, Maslow supone que en la medida en la que una persona cumpla las necesidades básicas representadas en esta pirámide, alcanzará la realización personal.

Veamos con detalle de qué trata cada una de estas jerarquías: 

Necesidades básicas

O también conocidas como las necesidades fisiológicas, son requisitos biológicos para la supervivencia humana, por ejemplo: aire, comida, bebida, abrigo, ropa, calor, sexo, sueño.

Si estas necesidades no se satisfacen, el cuerpo humano no puede funcionar de manera óptima. 

Maslow consideró que las necesidades fisiológicas a través de los buenos hábitos eran las más importantes, ya que todas las demás necesidades se vuelven secundarias hasta que se satisfacen.

Necesidades de seguridad y protección

Una vez que se satisfacen las necesidades fisiológicas de un individuo, las necesidades de seguridad y protección se vuelven más importantes. 

Generalmente, las personas quieren experimentar orden, previsibilidad y control en sus vidas. Estas necesidades pueden ser satisfechas por la familia y la sociedad, por ejemplo: seguridad emocional, seguridad financiera, estabilidad emocional, propiedad, salud, etc.

Necesidades sociales

El tercer nivel de las necesidades humanas para lograr la realización personal es lo social que implica sentimientos de pertenencia. Formar parte de una comunidad o tribu, se refiere a una necesidad emocional humana que surge de forma natural por las relaciones interpersonales, afiliación, conexión y ser parte de un grupo.

A todos nos gusta sentir que tenemos personas en las que confiar, que nos acepta y nos consideran buenos amigos. A todos nos gusta recibir, dar afecto y amor, ¿cierto? Esto es justamente a lo que se refiere Maslow con las necesidades sociales.

Necesidades de estima

Las necesidades de estima incluyen autoestima, logro y respeto por uno mismo y por los demás. Es el sentimiento de ser respetado y valorado por el entorno, recibiendo buenos comentarios y feedbacks que fortalezcan el reconocimiento.  

Autorrealización

Las necesidades de autorrealización son el nivel más alto en la jerarquía de Maslow y se refieren a la realización del potencial de una persona, la realización personal, la búsqueda del crecimiento personal y las experiencias máximas. 

Maslow describe este nivel como el deseo de lograr todo lo que uno puede, de convertirse en lo mejor que puede ser y básicamente, supone que la necesidad de autorrealización está cubierta cuando logras encontrar tu pasión o vivir de lo que te apasiona. 

Realización personal y sentido de la vida

Sentirte realizado a nivel personal y profesional a pesar de las adversidades puede dar mucho sentido a tu vida. Lo importante es no ver la lucha como algo malo ni como un fracaso. Luchar es progresar, aprender, mejorar y crecer.

Puede que en este momento de tu vida no encuentres ni seas capaz de apreciar realización de ningún tipo, pero lo importante es abrir la mente y trabajar en cambiar tu realidad.

Evidentemente, este camino no será fácil. La realización personal es un concepto difícil de alcanzar en el mejor de los casos, pero cuando se enfrenta a la adversidad, parece mucho más fácil de encontrar. 

La vida es dura y nunca parece ir como la planeamos, pero si asumes una visión optimista y sigues buscando cómo empezar a vivir una vida de realización personal

Recuerda: el secreto de una vida feliz es la plenitud y el secreto de la plenitud es saber qué es lo que te hace sentir realizado.

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¿Cómo alcanzar la realización personal?

En un mundo tan ocupado, es muy fácil sentirse infeliz o necesitado de realización personal. Tal vez ahora mismo sientas que no tienes suficiente dinero, que no estás trabajando precisamente en algo que te emociona o que tus relaciones no están donde quieres que estén.  Es posible en múltiples situaciones te hayas pillado a ti mismo diciéndote: “Si tuviese esto o aquello, sería feliz”

La verdad es que la realización personal no siempre puede provenir de las cosas materiales.

Podríamos decir que la satisfacción personal es una forma de pensar, y la felicidad se encuentra cuando puedes reflexionar y encontrar satisfacción.

Si definitivamente te has dado cuenta de que tu satisfacción y realización personal no viene precisamente de las cosas materiales que tienes, aquí te enseñamos 5 pasos que puedes seguir para sentirte mucho más realizado a nivel personal:

1. Rodéate de positividad

Gran parte de tu felicidad puede verse afectada por tu entorno. Rodearte de personas negativas puede afectar tu estado de ánimo o actitud así que si sientes que las personas de tu entorno se muestran pesimistas ante el mundo puede que este sea el momento de mirar un poco más allá y diversificar tu círculo social con personas que sí aporten cosas buenas para tu vida, que te hagan sonreír y te empujen a hacer cosas que realmente merezcan la pena.

2. Visualiza el éxito

Traza objetivos alcanzables, ya sea en tu vida personal o profesional. Tal vez quieras perder peso, volver a la escuela para obtener un título superior o beber más agua.

Independientemente de lo que desees lograr, es más probable que tengas éxito si estableces que puedas cumplir y una vez establecidos estos objetivos, implementa un plan para alcanzarlos paso a paso. 

3. Celebra tus logros

No importa si son grandes o muy pequeños, cuando logras el éxito y alcanzas tus metas, es increíblemente importante celebrar esas victorias y recompensarte a ti mismo de alguna manera. ¡Anímate a darte un reconocimiento por un trabajo bien hecho! Salir con amigos, comprarte aquello que llevas tiempo queriendo, darte algún regalo o simplemente hacer cualquier cosa para celebrar que has logrado una meta.

4. Ponte manos a la obra

Es muy fácil responsabilizar a otros de tu infelicidad, pero ¿qué te parece si en lugar de quejarte pones manos a la obra y empiezas a trabajar en tu propia felicidad y satisfacción?

La verdad es que eres completamente responsable de tu propia felicidad y satisfacción.

Encuentra formas de sentirte satisfecho sin importar lo que se te presente o cómo te traten los demás.

Estar a cargo de tu propio destino y de ti mismo puede parecerte un desafío, pero también puede ser extremadamente gratificante.

5. Comparte tu conocimiento

Una excelente manera de sentirse realizado es compartir lo que tienes con los demás. Esto puede incluir tiempo, dinero o habilidades.

Si estás utilizando estos recursos para beneficiar a otros, no solo los ayudará, sino que también aumentará tu propia felicidad y, ¿por qué no? Podría darte la oportunidad de vivir de lo que te apasiona.

Si tienes un conocimiento muy avanzado sobre una habilidad específica y las ganas de ayudar a otros, alcanzar la realización personal será muy fácil para ti.

VÍDEO | Las claves del Desarrollo Personal y superación para alcanzar el éxito

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Hotmart es una plataforma online gratuita que une los tres vértices del proceso de ventas de productos digitales: producto, afiliado y comprador. 

Para que lo entiendas mucho mejor, resumimos el funcionamiento de Hotmart en tres partes:

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En este post sobre cómo funciona Hotmart puedes encontrar información mucho más detallada y además, te enseñamos algunas otras formas en las que la que esta plataforma puede ayudarte a compartir tu conocimiento con otros a través de la creación de infoproductos.

¿Sientes que necesitas más motivación para alcanzar un alto nivel de autoestima y realización? ¡No te preocupes! Sabemos que el camino a la felicidad plena en el ámbito personal y profesional puede ser turbulento muchas veces, lo importante es no desistir ante las primeras piedras que encuentres en el camino. En este post te mostramos algunos tips para desarrollar tu automotivación y encontrar ese impulso de energía cuando estés desanimado.

¡Mucha suerte y hasta pronto!